紫外線のお話⑤~光老化への対策~
2017.06.15更新
紫外線環境保健マニュアル2015(環境省作成)では以下の紫外線対策を示しています。
環境省のホームページで確認できます。
日常生活に取り入れやすい紫外線対策です。
1.紫外線の強い時間帯を避ける
2.日陰を利用する
3.日傘を使う、帽子をかぶる
4.衣服で多う
5.サングラスをかける
6.日焼け止めを上手に使う
(環境省 紫外線環境保健マニュアル2015より引用)
遮光は上手に 習慣づけていくとよいでしょう。
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